SEMINARE-WORKSHOPS
Purify Your Body and Your Mind
AYURVEDA DETOX-KUR online
Die Woche nach Ostern: Die 02. April bis Die 09. April 2024
Entspannt und stressfrei Toxine aus leiten und das Immunsystem stärken. Während der Kur täglicher Support über eine Messenger-App sowie ein Zoom-Meeting zum Einstieg und eines zum Kurende.
Kostenbeitrag inkl. Skript, Einkaufsliste usw. 80 Euro
GEMEINSAM AYURVEDISCH DETOXEN UND IN BALANCE KOMMEN Toxine ausleiten und das Immunsystem stärken
Frühjahr – eine perfekte Zeit zum Detoxen!
Das Frühjahr eignet sich sehr für ein sanftes Detox-Programm, das Körper und Geist entschlackt und dein System in Balance bringt. Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Stress vermeiden, körperliche Bewegung, Berührungen, Entspannung, Meditation und Innenschau sind Faktoren, die dein Immunsystem stärken. Achtsamkeit ist angesagt, und in Liebe sein.
Vor allem auch mit dir selbst!
Durch das, was wir tagtäglich an Nahrungsmitteln und an ,mental-emotionaler Nahrung‘ zu uns nehmen – und oftmals nicht gut verdauen können – gerät unser System in Dysbalance. Durch diese Ayurveda-Kur drücken wir die Reset-Taste und ermöglichen einen Neustart. Die Kur ist so konzipiert, dass du auch als Berufstätige/r problemlos teilnehmen kannst!
2 Entlastungstage: Die, 02. April und Mi, 03. April
4 Kurtage: Do, 04. April bis So, 07. April
2 Aufbautage, Mo, 08. April und Die, 09. April
Zoom-Meeting zum Einstieg: Ostermontag, 01. April um 19:00 Uhr
Zoom-Meeting zum Kurende: Mo, 08. April um 19:00 Uhr
Täglicher Support über eine Messenger-App
Mein Anliegen ist es, dich dabei zu unterstützen, Struktur in deine Essgewohnheiten zu bringen. Du wirst teilfasten und dadurch Körper und Geist entschlacken und jede deiner Zellen mit neuer Energie speisen.
Nach deiner Anmeldung übersende ich dir den Wochenplan mit Tagesstruktur, einfach umzusetzende Rezepte und die Einkaufsliste für die Kurtage. Denn ayurvedisch fasten heißt nich nichts zu essen!
Sei es dir wert, und gönne dir diese Reinigungskur!
Hast Du Fragen, rufe mich gerne an oder schicke mir eine E-Mail.
+49 0171 264 16 14
welcome@svagatam.de
BEWUSSTE BERÜHRUNG – HEILSAME MANTRAS – ACHTSAMES YOGA
14. – 16. Juni 2024 – Fr 18:00 – So 14:00
Allgäuseminarhaus 88299 Leutkirch I Uttenhofen 3
Ein Wochenende der Berührung durch Stimme, Körper, Hand und Herz. Zusammen mit Raimund Mauch.
Seminargebühr 190 Euro
BEWUSSTE BERÜHRUNG – HEILSAME MANTRAS – ACHTSAMES YOGA
In diesem Seminar werden wir die 7 Chakren und die damit verbundenen Marmapunkte aktivieren, indem wir sie berühren, mit entsprechenden Mantras besingen und mit einfachen Yoga-Asanas in Fluss bringen sowie erfahrbar machen.
Das wirkt entspannend und vitalisierend auf den Körper, erhöht die Präsenz, stabilisiert emotional und bringt uns wieder mehr in Kontakt mit dem Herzen, dem höheren Selbst und dem großen Ganzen.
Chakren und Marmapunkte sind kosmische Schaltpulte, die Körper, Geist und Bewusstsein miteinander verbinden. Die Marma-Energiepunkte befinden sich nach den klassischen Schriften auf der Körperoberfläche bzw. korrespondieren mit ihr.
Die achtsame Zuwendung und Berührung dieser Punkte wirkt heilsam, sowohl auf körperliche Prozesse als auch auf das gesamte psychisch-emotionale System.
Seminargebühr: 180 Euro
Seminarleitung:
Udo Stellmann – Dipl. Sozialpädagoge I Ayurvedatherapeut
Raimund Mauch I HP für Psychotherapie I Yogalehrer I Musiker
+49 0171 264 16 14
welcome@svagatam.de
Easy joyful cooking
Freudvoll und unkompliziert ayurvedisch kochen
Frühjahr 2024 I 11:00 – 15:00 Uhr I Lichthof RV-Grünkraut
Kleine Gewürzkunde, gemeinsame Zubereitung eines Ayurveda-Menüs mit Nachtisch. – Kostenbeitrag inklusive Lebensmittel sowie einem ,Handout‘ mit den Rezepten und weiteren ayurvedischen Empfehlungen: 80 Euro
Bitte schreib mir oder ruf mich an, wenn du interessiert bist:
+49 0171 264 16 14
welcome@svagatam.de
FEUERLAUF – TAGESSEMINAR
22. Juni 2024 | 10 – 22 Uhr
Naturwerk Samhof 1 | 88234 Wolfegg
Zusammen mit Doris Vogt.
Seminargebühr 130 Euro
FEUERLAUF – TAGESSEMINAR
Feuerlaufrituale gehen auf uralte Traditionen zurück und werden auch heute noch in verschiedensten Kulturen auf der ganzen Welt durchgeführt: aus religiösen Motiven, zur Heilung, zur Transformation und Wandlung, zum Schutz oder als Dank.
Das Feuer: Freund, Unterstützer und Begleiter. Über glühende Kohlen zu gehen bedeutet Herausforderung, Überwindung, Mut, Entschlossenheit und Entscheidung.
Wir möchten dir die Möglichkeit geben, eine tiefe Verbundenheit mit dem Feuer einzugehen und dieses als heilige, heilende Kraft zu erleben. Dafür bieten wir dir eine intensive Vorbereitung und unsere Begleitung an.
Kosten: 130 Euro
Wann: 10 Uhr – 22 Uhr
Ort: 88364 Wolfegg Samhof 1
Dieses Seminar biete ich zusammen mit Doris Vogt an (www.yoga-jnanadevi.de)
Schreib mir oder rufe mich an, wenn du interessiert bist.
+49 0171 264 16 14
welcome@svagatam.de
Adresse
Udo Stellmann
Ayurveda-Therapeut
Groben 1
D-88263 Horgenzell (nahe Ravensburg)
Telefon
(+49) 0171 264 16 14