SEMINARE-WORKSHOPS

Purify Your Body and Your Mind

Die nächste AYURVEDA DETOX-KUR online
biete ich vom 18. – 25. März 2025 an.
Entspannt und stressfrei Toxine aus leiten und das Immunsystem stärken. Während der Kur täglicher Support über WhatsApp sowie ein Zoom-Meeting zum Einstieg und eines zum Kurende.

Deine Investition inkl. Skript, Einkaufsliste usw.
Earlybird (Anmeldung bis 21. Februar) 80 Euro, danach 90 Euro
Für Wiederholer gibt’s 10% Nachlass!

GEMEINSAM AYURVEDISCH DETOXEN UND IN BALANCE KOMMEN Toxine ausleiten und das Immunsystem stärken

Frühlingsbeginn – die perfekte Zeit zum Detoxen!
Das Frühjahr eignet sich sehr für ein sanftes Detox-Programm, das Körper und Geist entschlackt und dein System in Balance bringt. Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Stress vermeiden, körperliche Bewegung, Berührungen, Entspannung, Meditation und Innenschau sind Faktoren, die dein Immunsystem stärken. Achtsamkeit ist angesagt, und in Liebe sein.
Vor allem auch mit dir selbst!
Durch das, was wir tagtäglich an Nahrungsmitteln und an ,mental-emotionaler Nahrung‘ zu uns nehmen – und oftmals nicht gut verdauen können – gerät unser System in Dysbalance. Durch diese Ayurveda-Kur drücken wir die Reset-Taste und ermöglichen einen Neustart. Die Kur ist so konzipiert, dass du auch als Berufstätige/r problemlos teilnehmen kannst!

2 Entlastungstage
4 Kurtage
2 Aufbautage
Zoom-Meeting zum Einstieg
Zoom-Meeting zum Kurende
Täglicher Support über WhatsApp

Mein Anliegen ist es, dich dabei zu unterstützen, Struktur in deine Essgewohnheiten zu bringen. Du wirst teilfasten und dadurch Körper und Geist entschlacken und jede deiner Zellen mit neuer Energie speisen.
Nach deiner Anmeldung übersende ich dir den Wochenplan mit Tagesstruktur, einfach umzusetzende Rezepte und die Einkaufsliste für die Kurtage. Denn ayurvedisch fasten heißt nich nichts zu essen!
Sei es dir wert, und gönne dir diese Reinigungskur!

Hast Du Fragen, rufe mich gerne an oder schicke mir eine E-Mail.

+49 171 264 16 14
welcome@svagatam.de

BEWUSSTE BERÜHRUNG – HEILSAME MANTRAS – ACHTSAMES YOGA

04. – 06. Juli 2025 – Fr 18:00 – So 14:00
Allgäuseminarhaus 88299 Leutkirch I Uttenhofen 3
Ein Wochenende der Berührung durch Stimme, Körper, Hand und Herz. Zusammen mit Raimund Mauch.

Seminargebühr 190 Euro

BEWUSSTE BERÜHRUNG – HEILSAME MANTRAS – ACHTSAMES YOGA

In diesem Seminar werden wir die 7 Chakren und die damit verbundenen Marmapunkte aktivieren, indem wir sie berühren, mit entsprechenden Mantras besingen und mit einfachen Yoga-Asanas in Fluss bringen sowie erfahrbar machen.

Das wirkt entspannend und vitalisierend auf den Körper, erhöht die Präsenz, stabilisiert emotional und bringt uns wieder mehr in Kontakt mit dem Herzen, dem höheren Selbst und dem großen Ganzen.

Chakren und Marmapunkte sind kosmische Schaltpulte, die Körper, Geist und Bewusstsein miteinander verbinden. Die Marma-Energiepunkte befinden sich nach den klassischen Schriften auf der Körperoberfläche bzw. korrespondieren mit ihr.

Die achtsame Zuwendung und Berührung dieser Punkte wirkt heilsam, sowohl auf körperliche Prozesse als auch auf das gesamte psychisch-emotionale System.

Seminargebühr: 190 Euro

Seminarleitung:

Udo Stellmann – Dipl. Sozialpädagoge I Ayurvedatherapeut

Raimund Mauch I HP für Psychotherapie I Yogalehrer I Musiker

+49 171 264 16 14
welcome@svagatam.de

Easy joyful cooking - Divine Cooking

Freudvoll und unkompliziert ayurvedisch kochen
Ab 5 Personen bei dir zuhause!

Kleine Gewürzkunde, gemeinsame Zubereitung eines Ayurveda-Menüs mit Nachtisch.
Kostenbeitrag pro Person 60 Euro + Lebensmittel.
Fahrtkostenpauschale: Bis 20 km 10 Euro, bis 50 km 20 Euro.
Bonus: ,Handout‘ mit den Rezepten und weiteren ayurvedischen Empfehlungen.

Bitte schreib mir oder ruf mich an, wenn du interessiert bist:

+49 171 264 16 14
welcome@svagatam.de